Fitness-Ernährung für Aktive

Sie wollen sportlich durchstarten und etwas für Ihre Gesundheit tun? Spezielle Energieriegel, isotonische Sportgetränke oder Nahrungsergänzungsmittel sind dazu nicht nötig. Es sei denn, Sie sind Leistungssportler. Doch auch im Freizeitsport spielt die Ernährung eine wichtige Rolle.
Mit einer abwechslungsreichen, vollwertigen Kost werden die beim Sport ausgeschwitzten Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente ganz natürlich ersetzt.

Ausgewogene Mahlzeiten sollten bei Sportlern und Bewegungsmuffeln gleichermaßen auf dem Speiseplan stehen. Worauf es dabei ankommt erfahren Sie im Vortrag.

Den Vortrag hält Frau Krech von der AOK Tübingen. Der Vortag ist kostenlos.

Um Anmeldung wird gebeten.

Info Marianne Metzger (0 70 71) 3 89 25